What is 'Heat Wave' or Heat stoke

हीट स्ट्रोक एक गर्मी से संबंधित बीमारी है जो तब होती है जब शरीर का तापमान नियमन प्रक्रिया विफल हो जाती है, जिससे शरीर का तापमान खतरनाक स्तर (आमतौर पर 104°F या 40°F से ऊपर) तक बढ़ जाता है। हाँ ये एक चिकित्सा आपात स्थिति  है जिसका तुरंत इलाज न होने पर महत्वपूर्ण समस्याएं या सकती है और यहाँ तक की मृत्यु भी हो सकती है 

कारण : हीट स्ट्रोक निम्न कारणों से हो सकता है

1 - लंबे समय तक उच्च तापमान के संपर्क मे रहना : जैसे की लू के दौरान या पर्याप्त हवादार के बिना गरम वातावरण मे रहना

2- गरम वातावरण मे कठोर शारीरिक गतिविधि : विशेष रूप से जलयोजन अपर्याप्त है 

जोखिम : कुछ कारक हीट स्ट्रोक के खतरे को बढाते है,जिनमे शामिल है 

. आयु ( युवा और बुजुर्ग मे ) बुजुर्ग ज्यादा संवेदन शील होते है 

. प्राचीन चिकित्सा  की स्तिथियाँ ( जैसे दिन के समय होने वाली बीमारियाँ, मधुमेह )

. कुछ दवाएं ( जैसे, मूत्रावर्धक, एंटीहिस्टमाईन,)

. निर्जलीकरण 

. शराब की खपत

. एयर कन्डिशनिंग का अभाव 

लक्षण :

हीट स्ट्रोक के लक्षणों में शामिल हो सकते है 

. उच्च शरीर का तापमान (104°F या 40°F से ऊपर)

. परिवर्तित मानसिक स्थिति या व्यवहार ( भ्रम, उत्तेजना, दौरे,)

. समुद्री बीमारी और उलटी 

. प्लावित त्वचा 

. तेजी साँसे लेना और ह्रदय गति 

. सिर दर्द 

. चक्कर आना 

. गर्मी के बाबजुद पसीना न आना ( क्लैसिक हीट स्ट्रोक) 

प्राथमिक चिकित्सा एव, उपचार   :

आपातकालीन सेवाओं की प्रतीक्षा करते समय व्यक्ति को ठंडक पहुंचाने के लिए तत्काल कदम उठाने चाहिए 

. 108 पर कॉल करे : हीट स्ट्रोक एक चिकित्सीय आपात स्थिति है 

. व्यक्ति को एक विशेष स्थान पर ले जाना चाहिए: एक आदर्श रूप से, एक अजीब जगह पर

. किसी व्यक्ति को ठंडा करने के लिए: निम्नलिखित में से किसी भी तरीके का उपयोग करें, जैसे उन्हें पानी में डुबोना, पानी से स्पंज करना, या गर्दन, बगल और कमर पर आइसक्रीम लगाना

. कंटेनर के तापमान की निगरानी करें: कंटेनर को तब तक ठंडा करने का प्रयास करें जब तक कि यह सुरक्षित तारे (102°F या 39°C से कम) तक न गिर जाए।

.जलयोजन: यदि व्यक्ति सचेत है और पीने में सक्षम है, तो ठंडा पानी या स्पोर्ट्स ड्रिंक प्रदान करें

रोकथाम :

हीट स्ट्रोक से बचाव के लिए:

1- खूब सारे तरल पदार्थ पीकर हाइड्रेटेड रहें।

2- अत्यधिक गर्मी में ज़ोरदार गतिविधियों से बचें।

3- हल्के, ढीले-ढाले कपड़े पहनें।

4- ठंडे या छायादार क्षेत्र में बार-बार ब्रेक लें।

5- ठंडक पाने के लिए पंखे या एयर कंडीशनिंग का उपयोग करें।

6- उन दवाओं से सावधान रहें जो गर्मी विनियमन को प्रभावित कर सकती हैं।

जटिलताओं :

हीट स्ट्रोक कई जटिलताओं को जन्म दे सकता है, जिनमें शामिल हैं:

1- मस्तिष्क, हृदय, गुर्दे और मांसपेशियों को नुकसान

2- बरामदगी

3- प्रगाढ़ बेहोशी

4- यदि तुरंत और प्रभावी ढंग से इलाज न किया जाए तो मृत्यु हो जाती है

निष्कर्ष :

हीट स्ट्रोक एक गंभीर स्थिति है जिसके लिए तत्काल चिकित्सा की आवश्यकता होती है। लक्षणों के बारे में जागरूकता, गर्मी से संबंधित बीमारियों के प्रति त्वरित प्रतिक्रिया और निवारक उपाय हीट स्ट्रोक के जोखिम और इसके संभावित जीवन-घातक परिणामों को कम करने में मदद कर सकते हैं।